“きれい”を内側からしっかりとつくる、新しいヨガ。

SIGNAL YOGA

末端の筋肉に刺激を与えて脳に信号を送り筋肉量の偏りを正常な動きにする事ができる「シグナルメソッド」とヨガのポーズを融合した、新しいボディートレーニング。

一般的には、脳からの指令→運動性殿堂の神経線維→脊髄→骨格筋の流れで筋肉を動かしますが、シグナルメソッドは骨格筋→脊髄→運動性伝導の神経線維→脳という逆の順番で刺激を入れることにより、体の変化を認識させます。

ヨガのポーズをとりながら、このシグナルメソッドを融合させることにより、「脳」を使うことで強化したい筋肉だけを的確にアプローチし、体を引き締めることができます。また、ポーズのクオリティーを通常より短い時間で習得できます。つまり「脳」と「筋肉」の活性化が同時に行えるのです。

強化したい箇所にだけ的確にアプローチ

私たちは、知らずうちに生活習慣による歪み (クセ) を持っています。その状態でいくら動いても、歪みはとれません。ところが、このシグナルヨガは、脳が本来知っている正常値を把握し、その場所へ戻していくことができます。そのため、軸が取りやすくなり、結果ポーズがとりやすくなるのです。

「シグナルヨガ」を習得することは、正しい姿勢を保つための筋肉がパーツを呼び覚まし、美しい姿勢とスタイルを作ることができるようになります。

なかなか取れない体の歪みやクセを瞬時に改善

  • 姿勢改善
  • 肩こり改善
  • 腰痛予防
  • 顔のリフトアップ
  • 二の腕絞り
  • バストアップ
  • ウエスト絞り
  • ヒップアップ
  • 代謝アップ
  • 体幹の強化
  • 可動域の広がり
  • 深い呼吸

業界初。全く新しいヨガメソッド

シグナル商品とヨガを組み合わせた、次世代のヨガトレーニング

一般的なパワートレーニングは、筋繊維をつぶしながら強化していきますが、
シグナルヨガは脳からの信号で、筋肉の収縮と
緩和を使えるようになるので、体のク
セを改善し、本来使うべき個所にだけ
アプローチ。そのため身体を壊すことなく、
どなたでも安全にできます!

高いクオリティーでのヨガポーズを通常より短い時間で習得できます

シグナルヨガインストラクター募集中

  • すでにヨガのインストラクーを行っていてプラスアルファの指導を加えたい。
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わたしたちと一緒に、このような思いを叶えてみませんか?

すでに取得されたヨガの知識にシグナルエクササイズを融合した全く新しい手法で、美容と健康をひとつ上の次元でご提供いたします。

詳しくはメールより《シグナルヨガ》という件名でお問い合わせください。

reservation@forme-tokyo.com

※ヨガインストラクター対象者限定となります